Mealheiro #67: Ikigai 生き甲斐
A arte de saber viver
Pshhht - Já ouviste falar do LitFin, o diretório de recursos de literacia financeira? Não? Pena. Aqui tens então - guarda para visitares depois de leres este artigo.
O Ikigai 生き甲斐 é uma palavra japonesa que, traduzida para português, significa “razão para viver”, ou “razão para acordar de manhã”.
Esta filosofia de vida nasceu em Okinawa, no Japão. Okinawa tem um grande número de habitantes que passaram dos 100 anos de idade e as taxas de cancro, doenças cardíacas e demência estão entre as mais baixas do mundo. Talvez estejam a fazer alguma coisa certa, não?
Mas o que é o Ikigai, e porque é que estou a escrever sobre isto num blog sobre finanças pessoais? Vamos por partes.
O que é o Ikigai?
O Ikigai é, como já disse, a razão pela qual acordas de manhã. É o teu “porquê”. Pode ser tão grande quanto um objetivo profissional que tenhas, ou tão pequeno e pessoal quanto continuar a trabalhar num hobby que gostes. Pode ser um sonho, uma paixão, algo material, ou simplesmente algo que gostas de fazer.
O importante é que tenhas um Ikigai. Ter um Ikigai é um dos muitos segredos japoneses, mais especificamente dos habitantes de Okinawa, para viver uma vida longa, saudável e agradável. Eles acreditam que encontrar pequenas alegrias nas experiências quotidianas leva a uma vida mais gratificante no geral e, portanto, fazer algo todos os dias alinhado com o teu Ikigai pode fazer-te mais feliz.
E antes que desesperes sobre a subjetividade daquilo que estou aqui a dizer e me chames de maluco, deixa-me interromper e explicar-te mais concretamente como é que podes tentar perceber qual é o teu Ikigai. O conceito pode ser facilmente visualizado da seguinte forma:
Existem 4 esferas que se cruzam umas com as outras, e que convergem para o centro. A sobreposição de esferas vizinhas resulta em 1 de 4 possíveis estados. Quando todas convergem (ou seja, tens uma resposta clara para cada), então é aí que encontras o teu Ikigai.
Cada esfera é representada por uma questão:
Estás a fazer algo que gostas? O importante aqui é pensar sobre o que gostas, sem nenhuma preocupação se és bom nisso, se o mundo precisa disso ou se podes ser pago por isso;
És bom nisso? Esta esfera abrange talentos ou capacidades, quer sejas apaixonado por eles ou não, quer o mundo precise deles ou possas ser pago por eles;
O mundo precisa do que tens para oferecer? Este domínio do Ikigai está ao nível da conexão com outras pessoas e como é que aquilo que fazes pode impactar um bem maior do que tu;
Podes ser pago para isso? Poderes ser pago pelas tuas paixões ou talentos depende de fatores como o estado da economia, se há procura para o que fazer, etc.
De notar que o Ikigai pode mudar com o passar do tempo, ou ser encontrado em qualquer fase da tua vida.
E como é que descobres qual é o teu Ikigai? Antes de mais nada, pensa no que é que mais gostas de fazer na vida. Se for algo que já fazes, foca-te nisso, define algumas metas e pensa onde é que isso te pode levar. Se for algo que ainda não experimentaste, encontra uma maneira de o fazer, e volta ao passo anterior.
Ao definir metas e planos, serás capaz de criar uma visão futura de ti mesmo a fazer as coisas que gostas. E é aqui que se encontra a relação entre o Ikigai e as finanças pessoais.
Como é que o Ikigai te pode ajudar?
Encontrar o teu Ikigai pode-te ajudar a melhor gerir o teu dinheiro, visto que te dá uma visão mais clara do teu futuro, e permite-te planear de acordo com isso. Saber o que dá um propósito à tua vida, ou o que queres fazer no futuro, é um elemento importante do teu sucesso financeiro.
Por exemplo, imagina que o teu Ikigai é algo que necessita de investimento da tua parte. Precisas de equipamento específico para o atingir, e de dinheiro para comprar esse equipamento. Então, o objetivo é que consigas organizar as tuas finanças pessoais de acordo com isso.
Outro exemplo do qual se fala muito é a reforma. Já pensaste no que vai acontecer quando deixares de trabalhar? A perda desse papel na tua vida, e da responsabilidade que vem com ele, combinada com a redução de contato social, pode ser devastadora para alguns, fazendo com que a reforma não seja um “mar de rosas”.
Ao mudar a mentalidade de que a reforma é o objetivo final para a descoberta do Ikigai, qualquer pessoa pode encontrar mais propósito e prazer ao longo da vida.
Exemplos de Ikigai na reforma podem ser tão simples como aproveitar o tempo com a família ou ter um impacto social. Os japoneses acreditam que pequenas alegrias coletivamente contribuem para uma vida gratificante e, à medida que a vida muda, muda também o propósito de cada um.
Por esta mesma razão é que já falei noutros artigos que, para mim, a ideia de independência financeira é muito mais importante do que a ideia de uma reforma antecipada - ou até mesmo, da reforma no geral.
O estado de mente já o tenho. Só me falta agora encontrar o meu Ikigai, e arranjar forma de ser independente financeiramente. Tudo coisas fáceis, eu sei.
As 10 regras do Ikigai
No livro “Ikigai: Viva Bem Até Aos Cem”, de Francesc Miralles e Héctor García, a leitura termina com uma lista de ideias que podes tentar seguir para viver uma vida com mais propósito. Olha para isto e pergunta-te “O que é que posso retirar daqui que me ajude no meu dia a dia?”:
Não te reformes;
Vive devagar;
Não comas demais*;
Rodeia-te de bons amigos;
Prepara-te para o teu próximo aniversário;
Sorri;
Reconeta-te com a natureza;
Agradece;
Vive no momento;
Segue o teu Ikigai.
*para te manteres saudável, os japoneses acreditam que deves comer até te sentires 80% satisfeito
Conclusão
Ter um propósito, por mais pequeno ou maior que seja, ajuda-te a ter uma vida mais completa, gratificante, e até duradoura. Para além disso, a existência de um objetivo de vida pode também ser um elemento importante no teu planeamento financeiro - ajudando-te para que as tuas finanças pessoais sejam mais “saudáveis”.
Para terminar, deixo-te com alguns artigos que podes achar interessantes.
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Até uma próxima vez - Guilherme
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